BURN-OUT hat viele Gesichter..

Es ist ein Zustand, der sich nicht über Nacht einstellt; vielmehr ist es
eine schleichende Entwicklung, die oft über einen längeren Zeitraum bei anhaltender Belastung entsteht.

• Starkes emotionales Engagement
• Einzelkämpfertum, wenig Teamwork, starke Konkurrenz
• Wenig Erfolgserlebnisse – wenig Wertschätzung
• Erleben von Ungerechtigkeit
• Hoher Leistungsdruck, hohe Arbeitslast, hohe Anforderungen
• Fehlen von Fairness, Respekt, Gerechtigkeit
• Wenig Veränderungs- und/oder Kontrollmöglichkeiten

können aus jeder Arbeit eine Burn-Out-Gefahr machen.


Folgende Gefühle sind für Burnout symptomatisch:
• Müdigkeit und Erschöpfung
• Stress
• Unlust und Überdruss
• Gefühl, alles selbst machen zu müssen - mangelnde Unterstützung
• Gefühl, nicht geschätzt zu werden - mangelnde Anerkennung
• Versagensängste
• Misstrauen
• Zynismus gegenüber KlientInnen und KollegInnen
• Desinteresse
• Innere Leere - Sinnlosigkeit